Ricardo Born dezembro 07, 2017 No Comment

Cachoeira Santa Bárbara: Destino nota 10

Cavalcante, cidade localizada em Goiás, faz parte da Chapada dos Veadeiros, guardando quase 60% da área do Parque Nacional. É lá que está a lindeza da cachoeira Santa Bárbara, tão procurada por brasileiros e estrangeiros vindos de vários continentes.

E não é pra menos! Uma queda de 30 metros que forma uma piscina de água incrivelmente azul. O acesso não é fácil, é verdade, mas até hoje não ouvi ninguém dizer que não valeu o esforço!

Cachoeira Santa Barbara, em Cavalcante

Assim, preparamos várias dicas para tornar sua visita a mais legal possível! Nesse post abordaremos: como chegar a Cavalcante, como chegar à cachoeira Santa Bárbara, qual melhor época e horário para visitar, como contratar o guia (obrigatório) e valor, onde comer e onde se hospedar e até uma fábrica de cerveja artesanal que descobrimos por lá!

E, se ainda ficar alguma dúvida, não hesite em deixar um comentário que te responderemos com todo prazer!

COMO CHEGAR A CAVALCANTE NA CHAPADA DOS VEADEIROS

De avião, a maneira mais prática é escolher como destino o Aeroporto Internacional de Brasília e, de lá, alugar um carro até a Chapada dos Veadeiros, na cidade de Cavalcante.
De carro, partindo de Brasília, basta seguir pela BR-020 e depois pela GO-118 até Alto Paraíso. De lá, encarar mais 90km até Cavalcante no sentido de Teresina de Goiás.
De ônibus, você poderá usar os serviços da empresa Real Expresso até Alto Paraíso. Os horários são limitados mas é uma opção. Acesse o site da Rodoviária de Brasília e simule suas datas.

DICA VC: Atualmente, o trecho está menos de 50 reais. De Alto Paraíso para Cavalcante também há serviço de transporte mas segundo os moradores de Cavalcante, é bem precário.

Outra opção, seria tentar uma carona no grupo Conexão Chapada/BSB do facebook. Sempre há alguém indo ou voltando e, o que normalmente se pede é contribuição na gasolina e bom papo.

COMO CHEGAR À CACHOEIRA SANTA BÁRBARA

A Cachoeira Santa Bárbara fica na zona rural de Cavalcante. Então, do centro da cidade, você ainda vai ter que encarar mais 27 km de estrada de chão até o Povoado Engenho II, na Comunidade Kalunga.

Lá, a gente assina a lista de controle de acesso e paga a taxa de visitação. E, só depois, dirigimos mais 1km até o estacionamento onde poderemos:

Fazer a trilha de 5km a pé.
Ir de carro caso você esteja num 4×4.
Pegar o transporte local (uma rural) por 4km pagando 5 reais (melhor opção).

Só é possível percorrer 4km de transporte. Para chegar até a cachoeira ainda tem uma trilha de +ou – 1,8 km.

QUAL A MELHOR ÉPOCA PARA VISITAR

A melhor época para conhecer a cachoeira Santa Bárbara é na seca. Teoricamente, isso seria de maio a setembro mas, esse ano por exemplo, tivemos chuvas até um pouco mais tarde. Assim, é sempre bom acompanhar a previsão do tempo. Na nossa opinião, pra garantir quase 100% de tempo bom, eu diria julho e agosto.

QUAL O MELHOR HORÁRIO

Sem dúvida, o melhor horário para visitar a cachoeira de Santa Bárbara é durante a manhã, entre 9 e 11 horas. Mas, se não conseguir chegar nesse horário, tente não chegar depois de 1h da tarde, sobretudo aos sábados, dia de maior movimento de turistas. Não esqueça que há uma limitação diária de visitantes.

DICA VC: Domingo é o dia de menor movimento. E, a depender do horário, a cachoeira será praticamente sua. Contudo, na cidade de Cavalcante, está praticamente tudo fechado, então, optando pelo domingo, vá abastecido com lanches para comer depois do passeio.

TAXA DE VISITAÇÃO

Para acessar a cachoeira Santa Bárbara é cobrada uma taxa de 20,00 por pessoa e por dia, exceto se você estiver acampado na comunidade, pois nesse caso será cobrada apenas uma taxa, independentemente da duração da hospedagem.

COMO CONTRATAR O GUIA (OBRIGATÓRIO)

Para acessar as trilhas que dão acesso às cachoeiras é obrigatória a contratação de um guia. Você poderá fazer isso no CAT que fica na entrada da cidade de Cavalcante ou no CAT da Comunidade Kalunga, no Engenho II, de onde parte o passeio. Se você optar por contratar o guia Kalunga, ainda assim, sugiro que você passe no CAT da cidade para pegar as orientações de como chegar.

DICA VC: Algumas pessoas vão com guias de Alto Paraíso ou São Jorge. Apenas certifique-se que ele é regularizado junto à Associação dos guias do Quilombo Kalunga.

VALOR DO GUIA

Na comunidade Kalunga é cobrado R$70 reais por grupo para conhecer as cachoeiras Santa Bárbara e/ou Capivara. E R$100 por grupo para conhecer as cachoeiras Santa Bárbara e Candaru.

A COMUNIDADE KALUNGA

O Quilombo Kalunga é reconhecido como remanescente de quilombos desde o ano 2000. O principal povoado é o Engenho II mas eles estão espalhados por outros municípios do Goiás, não apenas em Cavalcante. São mais de 60 comunidades.
Formado há mais de 300 anos, eles ficaram por anos vivendo sem contato com o homem branco, acreditando que a escravidão ainda não havia acabado. Não usavam dinheiro e viviam do escambo. Só em 1982, por conta da construção de uma usina hidrelétrica que gerou a necessidade de desapropriação de uma área, foi que tomamos conhecimento de sua existência. Super interessante, não é?

ONDE COMER EM CAVALCANTE

Em Cavalcante há as seguintes opções: Restaurante e Bar Flor do Cerrado, Restaurante da Rosa, Canela da Ema, Gastrô Artes e Cultura (rola música sexta e sábado e é super animado), Flor de Café, Encanto da Pizza (pizza excelente) e o Lamirah que trabalha com cozinha árabe.

DEVO ME HOSPEDAR EM CAVALCANTE?

Nós optamos por ficar em Cavalcante e para nós, foi a melhor escolha. A cidade fica a quase 90 km de Alto Paraíso e, se você ficar hospedado em São Jorge some mais 36km. Como a gente não tava a fim de encarar duas horas de estrada logo cedo, preferimos ficar numa pousadinha por lá mesmo. E adoramos! Veja as dicas de hospedagem no final desse post!

ONDE SE HOSPEDAR MAIS PRÓXIMO À CACHOEIRA

Se você quiser mesmo ficar bem pertinho das cachus, a opção legal seria se hospedar no sítio histórico dos kalungas, no Camping Santa Bárbara (valor médio, 25 reais) ou em casa para temporada no Engenho II (valor médio, 50 reais), por exemplo. Pesquise essas opções aqui!

ONDE COMER PRÓXIMO À CACHOEIRA

No Sítio Histórico e Patrimônio Cultural Kalunga tem uns 4 restaurantes de comida caseira nos quais, inclusive, você pode reservar a refeição para já estar prontinha quando você voltar da cachu morto de fome! A reserva é feita no CAT mesmo. Só não podemos falar do sabor porque não provamos.

DICAS IMPORTANTES

Use repelente. A quantidade de borrachudos é impressionante.
Leve lanches pois sãp poucas opções na comunidade.
Chegue cedo para garantir sua entrada (há uma limitação diária de visitantes) e aquela foto exclusiva.
Se quiser economizar, se reúna com outras pessoas para dividir o valor do guia.
Leve dinheiro em espécie para lanchar por lá, pagar o guia, a taxa de visitação e comprar algum artesanato kalunga.
Certifique-se de que o tanque está cheio. Não há locais para abastecer no trajeto Centro de Cavalcante/Engenho II.

Ricardo Born dezembro 07, 2017 No Comment

O que é trekking? Será que é diferente de caminhada?

O Trekking é uma atividade física e aeróbica que pode ser praticado como uma forma de lazer ou de competição. Também conhecido como caminhada, consiste no ato de caminhar em trilhas em meio a montanhas e florestas. O Trekking pode ser praticado por qualquer pessoa pois é uma atividade de baixo impacto, porém isso irá depender da trilha escolhida.

Trekking é uma palavra de origem africana e significa "seguir a pé um percurso ou caminho". Durante o século XIX quando os holandeses colonizaram a África do Sul que o trekking nasceu. O termo era utilizado para se referir à resistência física e ao sofrimento, pois a caminhada era o único meio de locomoção naquela época. Os ingleses, ao chegarem na região aderiram a palavra e passaram a usar para se referir as longas caminhadas que os seus trabalhadores precisavam enfrentar.

Em sua primeira trilha é aconselhado que você tenha o acompanhado de um guia que já conheça o caminho pois nessa primeira experiência ele poderá avaliar o seu ritmo, necessidades e dificuldades em uma trilha, mas também se avalie em todo o caminho e identifique as situações que surgirem para que na próxima vez você não dependa de guias ou outras pessoas.

TIPOS DE TREKKING

Trekking de um dia – É o tipo de Trekking mais praticado, com uma caminhada mais curta, aproximadamente 10 km, é considerado como lazer. Caracterizado por marcas de início e fim bem delimitadas podendo ser praticado em grupo ou individualmente.

Travessias ou Trekking de longa distância – Também considerado como uma atividade de lazer, pode ser praticado em grupos. Para essas trilhas você precisará de equipamentos para pernoites (como barraca e saco de dormir) e alimentação própria pois podem durar vários dias. Quando contam com carregadores, cozinheiros e guias especializados são consideradas expedições.

Trekking de regularidade – O Trekking regularidade é considerado uma competição e possui regras bem delimitadas. Nesses casos o percurso e duração é determinado pela organização das provas. Geralmente é praticado por grupos de 3 a 6 pessoas que obrigatoriamente não podem conhecer o percurso até o momento da prova. Cada integrante possui uma função previamente determinada na equipe como navegador, calculista ou contador de passos.

O principal objetivo do trekking de regularidade é se manter no percurso certo sem a necessidade de ser o primeiro a concluir o percurso. Também é importante percorrer todo o caminho dentro do tempo determinado, por isso é importante o uso de equipamentos como mapas para navegação e planilhas com velocidade média, distâncias e referências.

Trekking de velocidade – O Trekking de velocidade é considerado uma competição, popularmente conhecida como “corrida de competição". Nesse tipo de Trekking o objetivo do atleta é chegar aos postos de controle (definidos pela equipe organizadora da prova) no menor tempo possível. Quem escolhe o caminho é o próprio atleta, dessa forma, os atletas podem

Ricardo Born dezembro 07, 2017 No Comment

Cheiro do Mato Tem Poder de Cura

fonte:http://www.jardimdomundo.com/estudo-comprova-que-o-cheiro-do-mato-tem-um-grande-poder-de-cura/

Obviamente que quando falamos de cheiro de mato não se trata do mato (planta), mas mato "natureza". Uma das formas mais eficazes de aumentar nossa imunidade, é caminhar em meio a natureza, a baixo você vai ver um artigo em que a ciência traz esse conceito a tona. Boa leitura.

Passear pela natureza pode melhorar substancialmente a saúde do ser humano. Quem o garante é uma equipe de cientistas japoneses que conseguiram provar que sentir o cheiro da natureza reduz a pressão arterial e aumenta as moléculas anti câncer na corrente sanguínea.

Os investigadores da Universidade Nippon Medical School, em Tóquio, estudaram os efeitos que óleos essenciais e aerossóis emitidos por plantas e árvores podem ter no corpo humano. As conclusões deste estudo revelam que o contato com a natureza reduz drasticamente o stress sobre o sistema nervoso.

Segundo a revista norte-americana The Atlantic Cities, Qing Li, especialista em higiene e saúde pública daquela universidade, afirma que as caminhadas na floresta ativam as células do sistema imunológico; responsáveis pelo combate a infecções e ao câncer. O especialista pretende agora comprovar que o cheiro das árvores é o principal agente nestas alterações no organismo humano.

“As mais exaltadas verdades espirituais podem ser levadas ao coração pelas coisas da Natureza. Os pássaros do ar, as flores do campo, com suas belas cores vivas, o cereal germinando, a videira com seus ramos cheios de frutos, as árvores soltando os seus tenros renovos, o glorioso pôr-do-sol, as nuvens carmesim a anunciarem uma bela manhã, a sucessão das estações — tudo isto pode ensinar-nos preciosas lições de confiança e fé. A imaginação tem aqui um campo fértil no qual estender-se. A mente inteligente pode contemplar com a maior satisfação estas lições da verdade divina, as quais o Redentor do mundo associou às coisas da Natureza”

(Ellen G. White, Conselhos sobre Saúde, p. 202).

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A natureza revela a Deus de uma maneira prática e tão simples que uma criança pode entender e tão profunda que os sábios sentem-se alunos iniciantes. Depois de Sua Palavra Inspirada é o melhor compêndio que existe. Decida sair do trilho comum e viver na natureza, certamente você vai aumentar muito a sua SFME – Saúde Física, Mental e Espiritual. É possível…”Tudo é possível ao que crê”

(Marcos 9:23).

Natureza reforça ação do sistema imunológico
“Comprovamos que o ambiente da floresta impulsiona as proteínas intracelulares anti câncer dos linfócitos e aumenta a atividade destas células durante um período de sete dias depois da realização da caminhada, tanto em sujeitos do gênero masculino como do gênero feminino”, explica a equipe no estudo.”
Os linfócitos são células presentes no sistema imunológico do corpo humano que defendem o organismo contra invasão de agentes estranhos. Para além destes benefícios, os passeios entre a natureza podem ainda reduzir o stress sobre o sistema nervoso.

O estudo foi desenvolvido com a ajuda de doze voluntários, entre os 37 e os 60 anos, que permaneceram num hotel numa zona urbana do Japão por três noite, entre as 19 horas da tarde e as 8 horas da manhã.
Ao longo deste período, os participantes foram vaporizados com um umidificador que continha substâncias presentes nas plantas das florestas tendo a experiência revelado, em análises ao sangue e urina, as alterações provenientes do contato com esses compostos.

Qing Li e alguns dos seus colegas criaram a International Society of Nature and Forest Medicine , uma instituição que se baseia na natureza e nas suas propriedades para ajudar na cura de doenças e desenvolver terapias medicinais em todo o mundo. Conclui-se que se muitas vezes a ciência é fundamental para descobrir e inventar melhorias para nossas vidas, outras vezes sua tarefa é somente confirmar aquilo que a sabedoria popular e ancestral já sabe: dar uma volta em meio ao verde e respirar fundo faz um enorme bem para nossos corpos. Torna-se mais evidente que salvar a natureza é uma questão imediata de saúde pública.

Também já foi comprovado que olhar para fotografias com temas relacionados ao meio ambiente relaxa o cérebro da mesma maneira que se o indivíduo estivesse no local fotografado.

Ellen G. White aconselhou a buscar tranquilidade na beleza e quietude da natureza; descansar o olhar nos campos verdejantes, nos bosques e colinas; erguer os olhos ao céu azul, não obscurecido pelo pó e fumaça das cidades e aspirar o ar celeste e revigorador.

(WHITE, 2006, p. 367).

Ricardo Born dezembro 07, 2017 No Comment

Muito bacana essa dica. Uma maneira muito simples de guardar, armazenar e proteger o alimento ou especiarias para um acampamento. Muito simples e rápido de fazer. Pode ser uma boa opção para criar até pequenos kits de fogo ou primeiro socorros.

1. Materiais:

Tesoura
Esqueiro
Alicate de Bico
Canudo (10 mm - Canudo de milk shake)
Lata de Clube Social.

2. O Canudo:

O Canudo que estou usando é o de milk shake de 10 mm, mas dá para fazer com mais finos. Aconselho o de 10 mm pois o outro é muito fino e para alimentos granulados é pior.

O canudo tem 21 cm e cortei no meio.

3. Latinha:

A latinha que estou usando é a de "Clube Social" de 12cm x 8cm x 1cm, com tampa solta. Feita a medida dos canudos agora vamos a solda.

4. Solda:

Com o alicate de bico, vamos apertar uma das pontas e aproximar do fogo, levemente sem deixar pegar fogo. Assopre a solda e depois de uns instantes você pode soltar o canudo. ps. Caso você perceba que a solda ficou fraca, pegue mais um tanto pequeno de canudo e fortaleça a solda.